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ツラい足のむくみを解消する簡単で効果的な5つの方法!

ツラい足のむくみを解消する簡単で効果的な5つの方法!
ホンマにどうにかしたいわ〜、このむくみ。見て見て、このパンパンなふくらはぎ!夕方になるとメッチャ足がむくんで靴がキツくなるし、足がダル重〜くなるんよね〜。
わ〜、ホントにふくらはぎパンパンですね。それはツラそうですね。僕はむくんだことないんで、わかりませんけど…。一時的なむくみは、病気とは違いますもんね。そのむくみを解消する方法ってないんですかね?
簡単に仕事場や自宅でできる足のむくみ解消法があったら助かるんじゃけど…。
編集長!調べてみましょう!

足のむくみは、余分な水分が何らかの原因で足に滞っている状態です。

足がむくんでしまう原因は大きく2つに分けられます。

  • 一時的なむくみ
  • 病気からくるむくみ

詳しくは『足がむくんでツラい!足のむくみの原因って何?』にまとめていますので、そちらも参考にしてみてください。

むくみが続き治まらない場合は、病気からくるむくみの可能性がありますので、軽く考えず病院で受診してください。命に関わるサインかもしれません。

まずはしっかり治療するのが先決です。病気からくるむくみであれば、その病気を治せばむくみもなくなります。

一時的なむくみは、生活習慣から起こるむくみが多いので、ちょっとしたケアで解消できます。

簡単で効果のある足のむくみ解消方法をご紹介します。ぜひ試して、むくみを解消しましょう。

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