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「筋膜ストレッチ」 一覧

健康

PickUpあなたの顔の歪みは何が原因?気になる歪み部分とその原因を知って解消しよう!

顔の歪みは部分によって原因は変わってきます。気になる歪み部分別の原因をチェックします。

2018/5/12

健康

腰痛の原因は筋膜?家で簡単にできる筋膜ストレッチで腰痛を解消しよう!

日常生活で腰痛を引き起こす習慣がある人に試してほしい筋膜ストレッチのやり方をお伝えします。

2018/5/12

健康

頑固な肩こりの原因は筋膜!?家で簡単にできる筋膜ストレッチで肩こりを解消しよう!

肩こりは筋膜の歪みも原因のひとつで解消法である筋膜ストレッチの方法をまとめました。

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