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「筋膜リリース」一覧
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腰痛の原因は筋膜？家で簡単にできる筋膜ストレッチで腰痛を解消しよう！
あなたも腰痛持ちですか？お辛いですよね。心中お察しいたします。 腰は体の要です。座っていても、立ったり歩いたりしても、何をしても腰が関係してきます。 だから腰を痛めてしまうと本当に辛い。どうにかしたいですよね。 腰痛の原 […]
2017/02/04 -
頑固な肩こりの原因は筋膜！？家で簡単にできる筋膜ストレッチで肩こりを解消しよう！
肩こりでお悩みの人は本当に多いですよね。 頻繁にマッサージに通っても、その時は気持ち良いし楽になるのですが、またすぐこってしまう…。 1時間3,000〜6,000円前後はかかるマッサージ代もバカになりません。 肩こりは筋 […]
2017/01/30