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【スキンケア実験レポ!】簡単なスキンケア方法でどこまで美肌になれる?[3週目]

【スキンケア実験レポ!】簡単なスキンケア方法でどこまで美肌になれる?
ちょっとみんなに質問!女性がいつまでも若く見える条件って何じゃと思う?
ハリのある肌や髪ですかね〜。姿勢がキレイな人も若く感じます。
え〜っと…、シワがない顔だと思います!結構シワって老けて見えますよね。
そうね〜、やっぱり潤いのある肌かしら〜。肌がパサパサして見えると老化を感じるかも。
ふむふむ、…やっぱり肌の状態って印象を左右するんよね〜。美肌って永遠の課題っちゅうことじゃね。
私くらいの歳になると、本当に重要な問題なのよ〜。お高いエステに通ったり高級化粧品を使ったりしないと、美肌は維持できないものなのかしらね〜。ひと月のエステや化粧品代って結構な金額になるのよね!
女性って大変ですね!気を使わないといけないことが沢山あって。
そろそろ私もお肌のケアをしていかないとヤバいですよね!
高いエステや化粧品とかにお金をかけんで日常的なスキンケアの方法で美肌になれんもんかね?体に備わっとる肌再生サイクルが健全に働いていれば十分キレイな肌を維持できるんよね?実は正しいスキンケア方法で肌再生サイクルをサポートできれば、最低限の化粧品でも十分美肌になれるかもしれんよね。正しいクレンジングや洗顔方法、スキンケア化粧品の付け方で一定期間実験してみるのも面白いかも!
それで美肌になれたら、今までかけてきたエステや化粧品代は何だったんだ!ってなるわよ〜。
ま、まだわからんよ!実験してみんとわからんけーね。
確かに、毎日のスキンケアが正しくなくて肌にダメージを与えていたらヤバいですよね。それに、スキンケア方法で美肌になれるんだったら、安上がりだしもの凄くありがたい!
じゃあ、早速実験やってみますか?

美肌は女性にとっては永遠のテーマですよね。

肌の状態でずいぶんと与える印象が変わってきます。

美魔女のモデルさんとかも、やっぱり潤いとハリのある肌でとても若くみえます。

25歳以降になるとお肌の曲がり角といわれ、美肌を維持するのは大変です。

エステに通ったり高価な化粧品を使ってみたりと十分努力されていると思います。

それで納得いく肌状態になっていますか?

エステだとプロの施術なので肌も変わってくるかもしれませんが、その分通い続けないと維持できないのでかなりお高くついてしまいますよね。

化粧品もコレ!っていう効果のものがなくて、色々なものを試していくうちにドンドン高価なものに手を出してしまいます。

美肌になるためには、こういった施術や化粧品の成分も大事ですが、もっと根本的な問題があるのではないか…と考えます。

毎日のクレンジングや洗顔の方法が正しくなければ肌にダメージを与えたり、汚れがしっかり取れなくて化粧品の成分が十分に浸透していかなかったりします。

また、スキンケア化粧品のつけ方によっても十分に成分を浸透しやすくする方法もあります。

今あなたがしているスキンケア方法は正しいですか?

スキンケア方法を見直すだけで、簡単に美肌になれたら良くないですか?

使っているクレンジングや洗顔料、化粧品はそのままでスキンケア方法だけを正しくして、どれだけ肌が変わってくるかの実験をしてみようと思います。

まずは、正しいケア方法をルールとして決めそれを実践していきます。

肌の再生サイクルは個人差はありますがだいたい30日前後くらいですが、30〜40代になると45日前後と少しかかってくるそうです。

なので、余裕をみて3ヶ月は実験を続けていき肌にどのような変化が起こるのか報告していきますね。

最小限のスキンケア

スキンケア商品

顔の皮膚は他の部位に比べてとても薄くて繊細です。なので外部からの刺激や摩擦にはとても弱いです。

過剰なスキンケアやゴシゴシ洗顔なども肌のダメージ原因になります。

肌にダメージを与えない最小限のスキンケアを意識して美肌になれるかの実験をしてみようと思います。

  • クレンジング
  • 洗顔
  • スキンケア化粧品

この3つの見直しをしていきます。

女性はメイクをしますので、まずはクレンジング。メイクの汚れ残りは肌トラブルの元です。しっかり汚れは落としてあげないといけません。

次に洗顔は古くなった角質や余分な皮脂ホコリなどの汚れを落とします。

そしてスキンケア化粧品は、肌を清潔にし乾燥肌荒れから守ってくれます。今回は化粧水と乳液だけを使用します。

化粧水肌を整える作用があります。肌に美容成分を与えると同時に保湿して乳液を馴染やすくします。

乳液油分を補い、肌から水分が発散するのを防いでくれます。

どれも今現在使っているものをそのまま使っての実験とします。

ちなみに、この実験では

長寿の里『然-しかり-』

クレンジングは長寿の里『然-しかり- ぼんたんクレンジング』
洗顔は長寿の里『然-しかり- よかせっけん

なめらか本舗『豆乳イソフラボン』

化粧水はなめらか本舗『豆乳イソフラボン 化粧水
乳液はなめらか本舗『豆乳イソフラボン 乳液

を使っています。どれもお手頃な価格で実験者が普段使っているものです。

本当に最小限のスキンケアです。

使用するスキンケアの化粧品はそのままで、スキンケアの方法を見直すだけでどこまで肌は変わっていくのでしょうか!?

美肌へのスキンケア方法は簡単がいい!

スキンケアをする女性

スキンケアは毎日のことです。

毎日のスキンケアが間違っていると、毎日肌にダメージを与えていることになります。

ちゃんと汚れを落とせてなかったり、摩擦などの刺激を与えてドンドン肌を傷めているかもしれません。

また、いかに正しいケア方法であっても時間手間がかかってしまうと続けるのが大変。

出来るだけ簡単な方法がいいですよね。

「正しいスキンケア」の方法を見直す良い機会でもあります。

無駄や過剰なケアを省き、必要な最低限のケアだけを残したスキンケア方法で実験を進めます。

  • クレンジング方法
  • 洗顔方法
  • 化粧水・乳液のつけ方

それぞれに一定のルールを設けました。これを実践して経過を見ていきます。

クレンジング方法

クレンジングする女性

クレンジングをする際に気を付けたいのが、摩擦で肌にダメージを与えないことです。

そこを意識しながら次のようにクレンジングしていきます。

  1. 手と顔はぬらさない(クレンジング剤によって変わります)。
  2. メーカーが推奨する量を手のひらにとり少し温める。そうすると肌に馴染みやすくなります。
  3. 顔の中心から外側に向かって指の腹で優しく円を描くように馴染ませていく。優しく滑らすように念入りに、でも決してゴシゴシ擦らないように!
  4. なるべく1分前後で素早く終わらせる。
  5. 人肌くらいのぬるま湯でしっかり洗い流す。ここでもゴシゴシやらないように注意します。

洗顔方法

洗顔方法

洗顔をする際に気を付けたいのが、クレンジング同様に摩擦で肌にダメージを与えないことです。
そこを意識しながら次のように洗顔していきます。

  1. クレンジングが残っていないようにしっかり洗い流しておく。
  2. 泡立てネットを軽くぬらす。
  3. メーカーが推奨する量を泡立てネットに伸ばし、しっかり泡立てる。空気を含ませるように泡立て、泡だったと思った更に10秒泡立て続けるとしっかりコシのある泡になります。
  4. 泡立てた泡で顔の中心から外側に向かって指の腹で円を描くように洗う。泡をクッションにして直接手が触れないようにします。決してゴシゴシやらないように!
  5. なるべく1分前後で素早く終わらせる。
  6. 人肌くらいのぬるま湯でしっかり洗い流す。ここでもゴシゴシやらないように注意します。
  7. 清潔で柔らかいタオルで押さえるように水分を取る。ここでも決してゴシゴシ擦らないようにします。
  8. 洗顔後は5分以内に化粧水・乳液でケアする。

※朝の洗顔はぬるま湯で顔をすすぐだけにする。

化粧水・乳液のつけ方

化粧水・乳液をつける女性

化粧水や乳液は必要な美容成分を浸透させ、肌をしっかり保湿してくれる働きがあります。

肌のトラブルの大半の原因は乾燥
潤いのある肌を維持するにはしっかり化粧水や乳液を浸透させることが大切です。

化粧水

  1. メーカーが推奨する量を手に取り、少し温めながら手のひら全体に伸ばす。
  2. 顔の中心から外側に向け、手のひら全体で優しく押し当てるようにハンドプレスする。ハンドプレスすることで手の温度で成分を浸透しやすくします。
  3. 3〜5秒くらいずつ顔の部位ごとにムラ無くゆっくりハンドプレスしていく。モチモチした肌の感触になってきます。
  4. 乾燥が気になる所は重ねづけする。

乳液

  1. 必ず化粧水を馴染ませた後にする。
  2. メーカーが推奨する量を手に取り、少し温めながら手のひら全体に伸ばす。
  3. 顔の中心から外側に向け、手のひら全体で優しく押し当てるようにハンドプレスする。ハンドプレスすることで手の温度で浸透しやすくなります。
  4. 3〜5秒くらいずつ顔の部位ごとにムラ無くゆっくりハンドプレスしていく。モチモチした肌の感触になってきます。
  5. 乳液は塗りすぎると余分な油分になって肌トラブルを招くので肌状態で調整しましょう。

※朝はその後に日焼け止めやメイクをします。

実験の前に!まずは自分の肌の状態を知ろう!

実験に入る前に、まずは今の肌状態を知っておかなくては比較ができません。

最初にしっかりチェックしておきます。

【実験者のデータ】
性別:女性
年齢:45歳
肌の状態
顔のイラスト

①おでこまわり

おでこまわり Before

  • まだそんなに深くないがシワが3本ある
  • 毛穴が目立つ

②目のまわり

目のまわり Before

  • 目尻の小さなシワ
  • 左目の下に目立つ大きなシミ
  • 右目の下にたくさんのシミ

③頬まわり

頬まわり Before

  • 毛穴が目立つ
  • 点在するシミ

④鼻まわり

鼻まわり Before

  • 目立つ毛穴
  • 部分的にイチゴ鼻
  • 洗顔後は白いニョロニョロ(角栓)が出てくる

⑤口まわり

口まわり Before

  • 左右不均等なほうれい線
  • 口の端がよく切れる

⑥顔全体

  • 肌に潤いがない
  • 肌にハリがない
  • 全体的に肌がたるんできている

さて、このような肌の状態がどのようになっていくのでしょうか!?

1週間ごとに報告をしていきます!

まずは実験あるのみ!

【スキンケア実験レポ】1週間後

【実験者の感想】
スキンケアの実験を始めて1週間が経ちました。

クレンジングや洗顔は結構ゴシゴシ洗う派だったので、優しい洗い方でちゃんと落ちているのか少し不安に思いながらやっています。

化粧水や乳液はハンドプレスにしてから肌の潤いが増して来たような気がします。指先で触れてもモチッとして少し肌が柔らかくなっています。

①おでこまわり

おでこまわり 1週間
シワや毛穴はまだ変化を感じない。

②目のまわり

目のまわり 1週間
目尻のシワやシミはまだ変化を感じない。

③頬まわり

頬まわり 1週間
毛穴やシミはまだ変化を感じない。

④鼻まわり

鼻まわり 1週間
毛穴や角栓はまだ変化を感じない。

⑤口まわり

口まわり 1週間
ほうれい線はまだ変化を感じない。
口の端は切れなくなってきた。

⑥顔全体

肌に潤いが戻って来た感じがする。
ハリやたるみはまだ変化を感じない。

まだたいした変化は実感できんようじゃけど、悪い変化は全くないようじゃね!また1週間後お楽しみに!

【スキンケア実験レポ】2週間後

【実験者の感想】
スキンケアの実験を始めて2週間が経ちました。

まだ劇的な変化は感じませんが、肌の潤いが少しづつ戻っていてメイクの時にファンデーションのノリがかなり良くなっている気がします。

気のせいかはわかりませんが、以前より頬やおでこ周りの肌が柔らかくなってきている様な気がします。触り心地がとても良いです。

スキンケア実験を始めて刺激をあたえないような洗い方をしているので、洗顔後にあらわれる小鼻周りの白いニョロニョロも取りきれてなくて残ったままなのが気になっています。

洗い方がまずいのでしょうか。ついついツメで押したくなるのを我慢するのが大変です(笑)。

白いニョロニョロ(角栓)は一気にガッツリ取り過ぎても逆効果なんよ。肌の再生が上手くいくようになると、肌も柔らかくなって角栓が取れやすくなってくるんよ。そして徐々に角栓を小さくしていく方がええ。それまでも辛抱!

①おでこまわり

おでこまわり 2週間
シワや毛穴はまだ変化を感じないが、肌にツヤが出てきて柔らかくなってきた気がする。

②目のまわり

目のまわり 2週間
目尻のシワやシミはまだ変化を感じない。
洗顔後Tゾーンに白いニョロニョロが出て来た。

③頬まわり

頬まわり 2週間
肌が柔らかくなってきた気がするが、毛穴やシミはまだ変化を感じない。
洗顔後に頬に白いニョロニョロが出て来た。

④鼻まわり

鼻まわり 2週間
毛穴や角栓はまだ変化を感じない。依然洗顔後に大きな白いニョロニョロが現れる。
でも、鼻が油っぽかったのが少し治まってきた気がする。

⑤口まわり

口まわり 2週間
ほうれい線はまだ変化を感じない。

⑥顔全体

ハリやたるみはまだ変化を感じないが、少しツヤが出てきて肌が柔らかくなってきた気がする。

実験始めてまだ間もないけぇ、すぐ結果を求め過ぎずに気長にケアしていこう!また1週間後お楽しみに!

【スキンケア実験レポ】3週間後

【実験者の感想】
スキンケアの実験を始めて3週間が経ちました。

1〜2週間はハンドプレスの効果で、肌の潤いを違和感なくらいもの凄く感じられました。

3週間経った今は、それが普通になって違和感がなくなりました。この実験をする前はこの違和感分、肌が乾燥していたんだと思います。

以前はずっと化粧水は手でパッティングしていましたし、乳液はとにかくマッサージするように伸ばしていました。

それが肌に摩擦などの刺激になっていたのかもしれません。

肌全体がかなり潤い柔らかくなっています。

まだ顔全体の毛穴は目立つものの毛穴の形が楕円から少しずつ円に戻ってきている気がします。

乾燥がなくなり、たるみが改善してきているのでしょうか。

肌の状態が改善してきて肌の再生サイクルが健全になってくれば、毛穴や角栓も目立たなくなってくれるんじゃないかと期待しています。

3週間経って、もう少しで通常の肌再生時期が近づいてきとるだけあって、変化を感じてきたようじゃね。毛穴の形が楕円になっとったら肌がたるんできとるサインじゃけーね。それで毛穴が目立ってしまうんよ。それが丸く戻ってきとるいうことは、肌のたるみがとれてきとるゆうことじゃね!

①おでこまわり

おでこまわり 3週間
触ってもわかるくらい肌が柔らかくなってきた。
眉を動かす表情をとることが多く、その後しばらくおでこにシワの跡が残っていたが、今はすぐなくなるようになった。

②目のまわり

目のまわり 3週間
眼窩(がんか:頭蓋骨の眼球が入るスペースに開いている穴)の下半分に添うように出来ていたシミが目頭から黒目の下辺りまでが薄くなってきた気がする。
目尻の小さいシワは変化なし。洗顔後のTゾーンの白いニョロニョロもまだある。

③頬まわり

頬まわり 3週間
頬周りの毛穴がとくにたるんで目立っていたが、肌が潤い柔らかくなってきて毛穴の形が丸く小さくなって少し目立たなくなってきた気がする。
洗顔後の白いニョロニョロも少なくなってきた。シミはまだ変化を感じない。

④鼻まわり

鼻まわり 3週間
イチゴ鼻はなかなか強敵であまり変化は感じない。洗顔後の白いニョロニョロも相変わらず。

⑤口まわり

口まわり 3週間
ほうれい線も強敵でまだ大きな変化を感じない。

⑥顔全体

肌が潤い、少しずつたるみが改善してきた気がする。毛穴の形が変わってきた。

ええ変化が少しずつじゃけど出てきたようじゃね!このまま続けてケアしていこう。また1週間後お楽しみに!

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